Стоит на несколько дней выпустить из-под контроля питание, как вес
медленно и осторожно начинает ползти вверх. Прибавка веса в
полкило, теперь снова все дисциплинированно взвешивать и забивать,
а то лихое "ну примерно норма" не прокатило. 2 недели воевала с ЖКХ
по поводу отопления, не топили батареи в моей комнате, где я
работаю и сплю, на этом фоне словила эффект "К черту", не раз ела,
отдавая себе отчёт, что заедаю стресс. Когда мне холодно, мне очень
плохо. Нет, не так, ОЧЕНЬ. И на этом фоне внезапно начался острый
цистит, что не прибавило радости бытия. Ну и в таком состоянии
работать сложно, привет, комфортная еда, спасибо, что утешила меня,
но больше не надо. Сейчас стараюсь прекратить стрессовать,
расслабиться и вернуться на круги своя. Не так много бесполезной
еды успела в себя закинуть, но пачка сухариков сквозь брешь в
дисциплине прошла. И принесла с собой много натрия, пригласила
водичку на вечеринку и понеслась пляска. А потом пришла пачка
шоколадного плавленого сыра и разбавила яркими шоколадными штрихами
всю мою дисциплинированную картину жизни. Сегодня ударяю по
проблеме овощами и крупами, молоком и фруктами, надеюсь слить воду
к концу недели. Тёплая батарея и современная медицина, я люблю вас.