Дневник Зожника
Tina
29.05.2020 14:13

Дневник питания за 29.05.2020

КороткопостРецепт сосисок в тесте:
- замешать тесто, подождать 40 минут;
- потом тесто скатать в шар, ждать ещё 40 минут;
- обмотать колбасками из теста сосиски, подождать еще 20 минут;
- сидеть у духовки ещё 10 минут;
- съесть за минуту.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное
152
238.6 19.3 17.5 1.1
Салат из проростков маша
180
337.1 18.5 7.4 50.6

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
250
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сосиски в тесте
228
603.1 19.6 25.8 73.9
Томатный Сок [Любимый Сад]
300
60 0 0 16.5

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
250
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Авголемоно
330
274.2 15.2 9.6 32

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
250
0 0 0 0

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
175
82.3 0.7 0.7 17.2
Пломбир Черное Золото [Талосто]
70
161 2.8 9.8 16.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Елена RS 29.05.2020 14:18
 1 
:D  Значит   получилось  вкусно!

Olena 29.05.2020 14:20
 1 
Ой, какие хорошенькие!
Чувство, что прям жалко кушать такую красоту)

Tina 29.05.2020 14:21
Елена RS, да, тесто по рецепту "Из Одессы с морковью" очень нежное вышло, и сосиски хороши (уже забыла, какие они на вкус). Главное не увлекаться.)

Tina 29.05.2020 14:22
 1 
Olena, я бессердечна, так что сразу уничтожила две штуки и пошла менять планы на ужин, там будет менее калорийная опция теперь.)

Olena 29.05.2020 14:22
Это ж так и люля можно замотать?

Tina 29.05.2020 14:29
Olena, наверное, но тогда время запекания будет иное, думаю. Сосиски запекались 15 минут у меня, у автора в рецепте 10. Если кебаб сырой, ему наверное нужно больше времени?

Olena 29.05.2020 14:35
Tina, хммм, задумалась. Если из курицы изображать его, то возможно и хватит. А какой другой, то все таки скорее это будет котлета в тесте)

Olena 29.05.2020 14:38
 1 
Tina, может, давайте флешмобы раз в неделю устраивать, чтоб веселее было. Голосовать за какое-то блюдо и потом делиться впечатлениями. Типа как вы тут с сырниками делали?)

Tina 29.05.2020 15:05
 2 
Olena, мне кажется, оно тут стихийно работает.) Вопрос скорее в том, все ли кушают те или иные блюда. Кто-то вегетарианец, у кого-то калорийность рациона невысокая, у кого-то рацион спланирован (ну как у меня-зануды), ну и т.д. А так идея интересная, мне кажется, она хорошо работает, если у людей дома есть нужные продукты, в плане сырников просто так совпало.)

После вашего поста я нацелилась на окрошку, почти флешмоб.)

Olena 29.05.2020 15:26
 1 
Tina, согласна)
Это я от безделья на работе придумывать начинаю)

Tina 29.05.2020 15:47
 1 
Olena, мне понравилась затея и если у меня будет возможность приготовить то, что вы опубликовали, я обязательно попробую и поделюсь впечатлениями.)

Tina 29.05.2020 19:52
 1 
Квант Счастья, автор рецепта меня подкупил воспоминаниями о сосисках из школьной столовой. На волне ностальгии и пошла чудить. Но домашние вкуснее, конечно.)