У меня опять зажор. Как только на улице холодает, ...
У меня опять зажор. Как только на улице холодает, то сразу
становится голодно))) Стараюсь перебивать аппетит яблоками,
грейпфрутами, но кушать все равно хочется)) немного снизила
физ.нагрузку - буду привыкать к холодам, потом опять
усиливать спрот.
Олли
Те, а у меня вот на цикл и на расстроилась не работает. В пмс
тянет много пить. А при расстройстве я скорее готова не много
съесть, а много выпить))) а вот как холодно, то ем как не в себя
Понимаю) У меня тоже как похолодало начался зажор+ эмоциональный
фон такое себе(
Но я решила испробовать старый метод, белковое питание на несколько
дней. Сегодня третий день, аппетита нет, обеденную порцию не могу
доесть, хотя у нас уже время ужина. Хочется чего-то свежего и
зеленого. Еще пару дней посижу на ней и потихоньку буду
возвращаться к ЗОЖ. Может вам пригодится мой метод?:{}
Я в спячку впадаю, как медведь. Но может это не холод, а темнота.
Световой день ну очень короткий в декабре, даже заметить не
успеваешь этот самый световой день.