| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб Тостовый [Хлебный Двор] |
46
|
111.3 | 3.5 | 1 | 23.1 |
| Джем Клубничный [Махеевъ] |
45
|
122.9 | 0.1 | 0 | 30.6 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
10
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
| Сахар песок |
12
|
47.9 | 0 | 0 | 12 |
| Итого | 113 | 282 | 3 | 1 | 65 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
108
|
109 | 4.5 | 1.2 | 20.1 |
| Куриная грудка (филе) |
95
|
107.4 | 22.4 | 1.8 | 0.4 |
| Панировочные сухари |
15
|
59.3 | 2 | 0.8 | 10.1 |
| Подсолнечное масло |
12
|
107.9 | 0 | 12 | 0 |
| Помидор (томат), грунтовый |
38
|
9.1 | 0.4 | 0.1 | 1.4 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
12
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
| Сахар песок |
12
|
47.9 | 0 | 0 | 12 |
| Итого | 292 | 440 | 29 | 15 | 44 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб Тостовый [Хлебный Двор] |
44
|
106.5 | 3.4 | 0.9 | 22.1 |
| Сырный Соус [Mr. Ricco] |
20
|
56 | 0.2 | 5.6 | 1.2 |
| Куриная грудка (филе) |
45
|
50.8 | 10.6 | 0.9 | 0.2 |
| Панировочные сухари |
12
|
47.4 | 1.6 | 0.6 | 8.1 |
| Подсолнечное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
| Помидор (томат), грунтовый |
30
|
7.2 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
| Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
38
|
130.7 | 9.9 | 9.9 | 0 |
| Шоколад Кокос [Милка] |
100
|
540 | 6 | 32 | 57 |
| Лесное царство |
52
|
288.3 | 2.7 | 18.1 | 30.6 |
| Итого | 348 | 1289 | 34 | 75 | 120 |
| Итого за день | 753 | 2012 | 67 | 91 | 230 |