| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
2
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
| Фасоль стручковая |
100
|
23 | 2.5 | 0.3 | 3 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
182 | 11.6 | 14.8 | 0 |
| Кофе натуральный, молотый |
30
|
60.2 | 4.2 | 4.3 | 1.2 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
100
|
62 | 2.9 | 3.5 | 4.7 |
| Итого | 400 | 517 | 36 | 36 | 9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Котлеты из свинины рубленые, по 1-440 |
250
|
1165 | 34 | 114.3 | 0 |
| Картофельное пюре по 1-208 |
250
|
187.5 | 5.3 | 2 | 36.8 |
| Итого | 500 | 1352 | 39 | 116 | 36 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай заваренный с молоком |
300
|
129 | 2.1 | 2.4 | 24.6 |
| Варенье из клубники |
100
|
285 | 0.3 | 0.1 | 74 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
250
|
155 | 7.2 | 8.8 | 11.8 |
| Мед пчелиный |
150
|
492 | 1.2 | 0 | 120.5 |
| Итого | 800 | 1061 | 10 | 11 | 230 |
| Итого за день | 1700 | 2931 | 86 | 164 | 277 |