Дневник питания за 07.12.2021

ох, сильные вы люди.. кто готовит и сам не ест..

Меня мама блинами дразнит) запах одуренный стоит, а низзя

Денис Московский, Я так в начале изоляции жарила и запекала по противню пирожков. А сама не ела. И однажды случилось горе. Я попробовала с густым вареньем из черешни с самой черешней. Один слегка развалился и я решила попробовать. До чего он был вкусным! Будто я самого бога ухватила за причинное место..С этого момента началось  падение. :evil:  В результате прошло примерно 2 года. И я поправилась на 12 кг -- перестала бегать и начала есть.

Helga Mertz, зато фарш "эколь" из говядины с  бараниной воняет противно Вы не поверите, но за последние 2 месяца я съела и выпила столько дряни, что у меня пропал аппетит пока. Мне вообще есть не хочется ничего. Я ела перед сном в 2-4 ночи по пачке чипсов,  макароны с фаршем,  картошку жарила в масле, чебуреки  и заливала 1.5-2 литрами пива. В общем, питалась, как обычный мужчина. :crazy:

А я ем все и с тех пор без срывов. Вы реально 462 ккал за день съели? Я бы съела семью после такого! А когда готовлю - 50 гр обязательно, хоть блины, хоть пироги! На другом экономлю калории.

Денис Московский, эта сила потом плохо кончается… начинается зажор. Уже проходила

Helga Mertz, можно чуть чуть

Поэтому лучший вариант шашлыки

Светлана, Я просто не заполнила до сих пор. Иногда  днём только полдневника публикую, потом добавляю. Ещё были кабачки, фасоль стручковая и жареная курица.
Но я наконец перестала есть хлеб.

Светлана, согласен. К сожалению, трудно устоять. Но среди моих близких, такие находятся. Всегда искренне желаю им сил и терпения.

Денис Московский, :ah: У вас наверное жена тоже очень спортивная и стройная и бегает с вами марафоны