Невозможность заточить на перекус печеньку или шоколадку вынуждает
придумывать новые варианты перекусов. Вот вчера была груша с сыром)
На дневной перекус пыталась найти какое-нибудь несладкое
печенье, не нашла, пришлось ограничиться сухофруктами)
Завтрак
Творог 5% жирности
90 г · б 18.9 · ж 4.5 · у 2.7
130.5
ккал
Банан
55 г · б 0.8 · ж 0.3 · у 11.5
52.8
ккал
Грецкий орех
6 г · б 1 · ж 3.6 · у 0.7
39.4
ккал
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта
20 г · б 1.6 · ж 0.2 · у 9.7
47
ккал
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)