Всем привет!
Я все-таки решила оплатить социальную версию. Поняла, что не хочу
больше писать посты только ради доступа к дополнительным
функциям. А хочу писать по настроению :)
Сегодня, например, есть повод. Завершился очередной месяц и можно
подвести итоги. В общем, прогресс идет, и это очень радует. Спорта
по-прежнему никакого нет, только бытовая активность, ходьба
(7-10 тыс. шагов в день) и изредка велосипед на даче. А так
только дефицит калорий. Средняя калорийность в районе 1750 ккал,
дефицит около 300 ккал. При моем уровне активности хватает с
головой - голода и слабости не ощущаю.