| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
40
|
139.4 | 4.9 | 2.5 | 24.5 |
| Хлебцы ржаные |
15
|
51.3 | 1.3 | 0.2 | 10 |
| Печеночные оладьи |
90
|
179.6 | 15.7 | 9.5 | 7.7 |
| Огурец грунтовый |
40
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Варенье из абрикосов |
20
|
47.2 | 0 | 0 | 12.4 |
| Сыр Творожный с Зеленью [Almette] |
30
|
82.5 | 1.9 | 7.9 | 1 |
| Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1135 | 505 | 24 | 20 | 56 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
| Сыр Творожный с Зеленью [Almette] |
15
|
41.3 | 0.9 | 3.9 | 0.5 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 635 | 87 | 2 | 4 | 10 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Утка домашняя, запечённая |
150
|
505.5 | 28.5 | 42.5 | 0 |
| Картофель (Запекание) |
100
|
72.3 | 1.9 | 0.4 | 15.3 |
| Греческий салат |
130
|
115.7 | 2.9 | 9.2 | 4.8 |
| Сыр бри, м.д.ж. 54% в сух. в-ве |
20
|
66.8 | 4.1 | 5.5 | 0.1 |
| Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) |
300
|
192 | 0.6 | 0 | 0.9 |
| Хлеб пшеничный паляница (мука 1 сорта) |
15
|
36.5 | 1.2 | 0.2 | 7.5 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1315 | 988 | 39 | 57 | 28 |
| Итого за день | 3085 | 1582 | 65 | 81 | 95 |