))) на обед взяла
пирог с мясом, понятия не имею, сколько там калорий было, так что
итоговая сумма может отличаться на калорий 200 в одну или другую
сторону... | Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ржаной хлеб |
50
|
129.5 | 4.3 | 1.7 | 21.3 |
| Кофе с молоком |
1
|
28.3 | 0.7 | 0.7 | 4.7 |
| Паштет печеночный, консервы |
50
|
150.5 | 5.8 | 14.1 | 1.7 |
| Итого | 323 | 308 | 10 | 16 | 27 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Песочное тесто |
100
|
376.7 | 7.3 | 18.6 | 45 |
| Говядина 1 кат. (Тушение) |
100
|
207.1 | 17.7 | 15.2 | 0 |
| Итого | 200 | 583 | 25 | 33 | 45 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Sultana bran |
50
|
154.1 | 4.6 | 1.6 | 29.9 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
100
|
62 | 2.9 | 3.5 | 4.7 |
| Итого | 150 | 216 | 7 | 5 | 34 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриная грудка (филе) (Жарка) |
150
|
143.1 | 32.6 | 1.2 | 0.6 |
| Соевый соус |
30
|
15.9 | 2.4 | 0.2 | 1.2 |
| Морковь (Припускание) |
50
|
17.2 | 0.6 | 0 | 3.4 |
| Лук репчатый (Припускание) |
50
|
18.7 | 0.7 | 0.1 | 3.7 |
| Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
| Кукуруза, зародыш (Припускание) |
50
|
59.1 | 8 | 13.7 | 0 |
| Брокколи (Припускание) |
30
|
9.5 | 0.8 | 0.1 | 1.1 |
| Фасоль стручковая (Припускание) |
50
|
10.7 | 1.2 | 0.1 | 1.4 |
| Фунчоза (лапша из крахмала бобов мунг), сухая |
20
|
70.2 | 0 | 0 | 17.1 |
| Итого | 440 | 434 | 46 | 25 | 28 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ржаной хлеб |
25
|
64.8 | 2.1 | 0.8 | 10.6 |
| Лосось атлантический (семга) |
75
|
114.8 | 15 | 6.1 | 0 |
| Айсберг (салат кочанный) |
50
|
7 | 0.5 | 0.1 | 0.9 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
| Чай имбирный |
300
|
28.5 | 0.3 | 0 | 6 |
| Итого | 457 | 267 | 17 | 12 | 17 |
| Итого за день | 3570 | 1809 | 107 | 93 | 153 |
Мой как-то ухо себе от стресса расчесал. А нервничал он, видите ли, от того, что мы кошу еще взяли. Ревновал бедняга.
Помимо лечения, ему повышенное внимание уделяла, хвалила когда кушал и в туалет ходил. До сих пор привычка осталась😅