Сегодняшний зажор не был запланированный, но был очень приятный 😁а
все началось с того, что у мужа на работе сотрудник делал хот доги.
Мы решили тоже сделать. К хот догам обязательно нужна маринованная
морковка, которую я купила в русском магазине. А из маринованной
морковки я люблю делать салатик 🤣🤣🤣а с салатиками тяжело
остановиться, чтоб ведро не съесть 🤭🤭🤭поэтому я перестала их
делать, а тут вот сорвалась. Ну и плюс хот доги с пивом, а потом
мне ещё мороженка с фруктами захотелось...в общем как-то так. Но я
пол дня пидорила душ и сходила на танцы, думаю сожгла свои лишние
калории. Завтра думаю пропущу пилон, как-то у меня все болит
🤦🏻♀️надо хоть день отдохнуть от тренировок! Посмотрю как проснусь
😊
Завтрак
Бонито
300 г · б 45.9 · ж 52.8 · у 9.6
700.2
ккал
Итого 700 ккал · Б 45 · Ж 52 · У 9
Утренний перекус
Вода
2000 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого 0 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0
Обед
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)