| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сосиски, молочные |
98
|
255.8 | 10.8 | 23.4 | 0.4 |
| Пекинская капуста |
67
|
10.7 | 0.8 | 0.1 | 1.4 |
| Яичница глазунья, по 1-312 |
43
|
104.5 | 5.5 | 9 | 0.4 |
| Итого | 208 | 371 | 17 | 32 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Финики Сушеные [Московская Ореховая Компания] |
19
|
60.8 | 0.4 | 0.1 | 14.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Сухари с Изюмом [Авангард] |
39
|
157.6 | 3.5 | 3.3 | 28.5 |
| Манго сушеное подслащенное |
15
|
47.9 | 0.4 | 0.2 | 11.4 |
| Итого | 323 | 268 | 4 | 3 | 55 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сосиски, молочные |
97
|
253.2 | 10.7 | 23.2 | 0.4 |
| Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
106
|
107 | 4.4 | 1.2 | 19.7 |
| Итого | 303 | 376 | 16 | 24 | 22 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мороженое Oreo Сэндвич |
76
|
228 | 3.4 | 8.4 | 35.7 |
| Let's Be Latte [Lotte] |
240
|
96 | 1.9 | 0 | 21.6 |
| Финики Сушеные [Московская Ореховая Компания] |
11
|
35.2 | 0.2 | 0.1 | 8.4 |
| Чипсы Honey & apple |
29
|
138.1 | 1 | 5.4 | 21.2 |
| Итого | 356 | 497 | 6 | 13 | 86 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб Московский Новый [Владхлеб] |
35
|
79.5 | 2.8 | 0.4 | 16.2 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
| Икра минтая пробойная, соленая |
15
|
19.8 | 4.2 | 0.3 | 0.2 |
| Чай заваренный с сахаром |
160
|
44.8 | 0.2 | 0 | 11.2 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
123
|
66.4 | 3.6 | 3.1 | 5.9 |
| Итого | 843 | 285 | 10 | 12 | 33 |
| Итого за день | 2033 | 1798 | 54 | 86 | 199 |