Неделя выдалась интенсивной, приходилось сидеть по 12 часов за
компьютером - тесты, подготовка, лекции. Лишний раз в экран
смотреть не хотелось. Рада, что пока удается интегрировать спорт в
расписание- минимум три пробежки в неделю, силовые дома с
гантелями- плюс образования по зуму. Из минусов- за холодильником
нужен глаз да глаз.
Чувствую, что тело подтянулось, ушел (Ура!) почти килограмм.
Взвешивалась два дня назад. А праздники соблазняют вкусняшками-
то сырный набор и вино, то корзина шоколада...Не хочу на себя
сильно давить в праздничную неделю. Да и жить-то хочется, общаться,
а еда - это социальная связка.
Если есть идеи, как держаться в Новый год и в то же время вкусно
отмечать, прошу проконсультировать. Как удержаться от голубого
сыра?:help: