Завтрак
Творожные вафли
1 Порция
345.6 ккал, б 30.9 г, ж 8.1 г, у 37.8 г
Сыр Стилтон Пиканте
8 г
36 ккал, б 1.8 г, ж 3 г, у 0.2 г
Сыр мягкий с белой плесенью Камамбер протеин+
10 г
20.4 ккал, б 2.4 г, ж 1.2 г, у 0 г
Авокадо
40 г
64 ккал, б 0.8 г, ж 5.9 г, у 0.7 г
Арбуз
150 г
40.5 ккал, б 1.1 г, ж 0.2 г, у 8.7 г
Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный
60 г
40.2 ккал, б 4.8 г, ж 1.2 г, у 2.5 г
Какао Порошок Обезжиренный
25 г
37.5 ккал, б 5.5 г, ж 0.4 г, у 3 г
Итого 584
ккал, Б
47
г, Ж
19
г, У
52
г