Помню, пришла я на на ЛФК, а мне "Эээээээ, матушка, йогой
занимались? Вот это вот все и получите. Ко мне столько народу
приходит после этой вашей йоги восстанавливаться."
Я искренне недоумевала - какая там у меня йога - так, зарядка с
элементами подобия асан :) но не спорить же со специалистом.
Оказывается, мы обе были правы - и тренер по ЛФК и я со своим
недоумением. Из лекций по кинезиологии следует, что часть мышц у
человека по тем или иным причинам отключается. В этом случае для
совершения движения включаются другие мышцы, скажем так, не
заточенные под нужное движение. Человек об этом не знает и
продолжает "прокачиваться". В результате он нифига не накачивает
то, что хочет, но травмирует то, что совсем не планировал.
Ууууххххх))) читаю, как детектив, очень интересно )))
Всем умеренности и здоровья. Берегите себя :)
ПыСы А на дневник я немного забила. Исправлюсь сегодня )))