Дневник Зожника

Дневник тренировок за 26.02.2021

Тренировку перенесли на субботу. Узнала я об этом уже вощле дверей зала))
По пути купила интересную шоколадку. Она с сахаром, но меньше количество и довольно вкусная.
Ходьба 388 ккал
 
1
Итого
Время
97
97
Расход калорий
388
388
Приседания с гантелями 29 ккал
1
12
x
25
2
12
x
25
 
=
Итого
600
 
50
Скручивания лёжа на полу 8 ккал
1
10
x
20
2
10
x
20
 
=
Итого
400
 
40
Подтягивания широким хватом 3 ккал
3, 3
Результаты за день
Энергозатраты: 428 ккал
Время: 97 мин
Повторения: 96 раз
Тоннаж: 1000 кг
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
 4 
 4
KIBERNETIKA, поди у Дена Кеннеди слизали. 😉
 2 
Ответить
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок