Дневник тренировок за 26.02.2021
Тренировку перенесли на субботу. Узнала я об этом уже вощле дверей
зала))
По пути купила интересную шоколадку. Она с сахаром, но меньше количество и довольно вкусная.
По пути купила интересную шоколадку. Она с сахаром, но меньше количество и довольно вкусная.
Ходьба
388
ккал
1 |
Итого |
|
|
Время
|
97 |
97 |
|
Расход калорий
|
388 |
388 |
Приседания с гантелями
29
ккал
1
12
x
25
12
x
25
2
12
x
25
12
x
25
=
Итого
600
50
600
50
Скручивания лёжа на полу
8
ккал
1
10
x
20
10
x
20
2
10
x
20
10
x
20
=
Итого
400
40
400
40
Подтягивания широким хватом
3
ккал
3, 3
Результаты за день
Энергозатраты: 428 ккал
Время: 97 мин
Повторения: 96 раз
Тоннаж: 1000 кг
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
4
4
Счастливчик Джек
27.02.2021 17:04
2
Ответить
Лучшие рационы
2344 ккал
Калорийность
91%
Витамины и минералы
2489 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
2765 ккал
Калорийность
95%
Витамины и минералы
Новые рецепты
192.8
Калории
22.2
Белки
8.7
Жиры
8.2
Углеводы
316.5
Калории
12.6
Белки
9.7
Жиры
38.2
Углеводы
120.8
Калории
8
Белки
3.9
Жиры
12.7
Углеводы
Интересные блоги
