Дневник Зожника
Юля
06.06.2024 15:04

Хосспидя, как болит-то всё

Ну не всё, а ноги. С непривычки. Я ещё спросила, каковы шансы, что за 3 дня всё пройдёт. Сказал что если при имеющемся раскладе и уровне подготовки пройдёт, значит сегодня халтура была.
Так вот, не халтура 🤣

Жор шикарный, я давно с таким удовольствием и так много не ела. 5 яиц, пол кило жирной говядины и тарелка клубники в день, это не считая овощей и зеленых салатиков. И кето-десертик конечно.

Просто праздник какой-то. Жаль, что в один момент эта эйфория от новых ощущений пройдет, но не будем о грустном))

Ксения 06.06.2024 16:08
 3 
Во благо !)

Малина 06.06.2024 18:11
 2 
Ваш пост напомнил мой первый в жизни опыт в фитнесе. Групповые тренировки от девочки-энтузиастки, в спортзале какой-то школы)) Решила не падать в грязь лицом и старалась успевать за всеми. Это было что-то вроде круговой, в бешеном темпе.
Следующую неделю с кровати меня поднимала мама, за руки🫣🥵🤭 А в автобус помогали заходить подружки 🤣 Это был ад.. Не скоро я собралась повторить 😄
Это я к чему. Берегите себя 🌹 Тут не работает принцип "чем сильнее болит, тем лучше".

Юля 06.06.2024 18:35
 3 
Малина, ничосе! Не, такого у меня не было)
Да, знаю что боль не показатель качества тренировки, просто на начальном этапе в моем случае она была неизбежна (и так уже 3 месяца впустую протупила на тренажерах), и при системном подходе она перестанет появляться в таком виде уже на вторую неделю, как это всегда раньше было))

Lara 07.06.2024 01:52
 3 
А я как-то с подружкой пошла в спортзал, попробовали мы все тренажёры, прессик покачали. Через пару дней вернулись, на доску, которая под углом вниз, я легла, а встать не могу, пресс болит, лежу, ржу, от этого ещё больнее, а встать все равно не могу🤣🤣🤣 сейчас все время все болит, но в пределах терпимости/приятности 😁😁

Юля 07.06.2024 08:43
 2 
Lara, ох уж эти наши "все и сразу")