Дневник Зожника
Attaom
25.05.2021 10:13

Дневник питания за 25.05.2021

Очень хотелось пиццы, сделала вот такую альтернативу.
Да, в последние дни боли (не то что даже боли, но всё же обострилось) опять периодически стали посещать, но, думаю, такой состав не усугубит моего положения.
А пицца не такая уж и сухая получилась, как я считала.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пицца на лаваше с куриной грудкой
67
142.4 11.9 7.1 8.4
Каша овсяная на воде
160
187.7 6.6 3.4 33
Панкреатин [ОАО ФармСтандарт]
2
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Минтай (Варка)
78
51.1 11.3 0.6 0
Каша гречневая на воде с добавлением сливочного масла
150
173.1 6.1 4.1 27.9
Пицца на лаваше с куриной грудкой
49
104.2 8.7 5.2 6.2
Свекла (Варка в кожуре)
22
8.7 0.3 0 1.8
Панкреатин [ОАО ФармСтандарт]
2
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Елена RS 25.05.2021 16:38
 2 
Здоровья  Вам!

Юлишна 25.05.2021 20:15
 1 
Не думала, что из лаваша можно пиццу сделать))

Attaom 25.05.2021 21:14
 2 
Юлишна, в два слоя ее и хорошо ) можно немного подсыпать сыра и скрепить так
Впринципе
Наверное
И яйцом можно
Но я не пробовала :D

Attaom 25.05.2021 21:15
 2 
Юлишна, у меня вообще идея сейчас из лаваша сделать чипсы. Как-то идея появилась, ведь лаваш быстро засыхает. Заглядываю в Ютуб, а там вагон рецептов с такими чипсами. О-о

Выздоравливайте скорее!

Attaom 25.05.2021 21:21
 2 
Нандор Безжалостный, спасибо, стараюсь )
Так-то прогресс есть, но всё равно иногда возникает

Attaom 25.05.2021 21:21
 1 
Елена RS, спасибо. Самое главное !

Юлишна 26.05.2021 10:40
 1 
Attaom, в сети полно рецептов чипсов из лаваша, но все они с приправами, которые вам пока, насколько я помню, нужно с осторожностью применять. Но наверное, можно что-то подобрать.

Attaom 26.05.2021 11:57
 1 
Юлишна, да сейчас даже и не думаю пробовать. )
Скорее планы на будущее
А так уже есть идеи: просто СЛЕГКА посолить
Или с сыром в микроволновке или духовке запечь
Можно и просто макать в какое-то пюре.
В общем
Вариантов много
А фантазия работает :D