Сердечки индейки

Калорийность - 141 кКал; белки - 13.6 г; жиры - 8.3 г; углеводы - 1.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Сердечки индейки	500 г
Лук репчатый (Тушение)	75 г
Морковь (Тушение)	75 г
Подсолнечное масло	15 г

Общая масса ингредиентов: 665 г

Масса готового блюда: 629 г

Количество порций: 5

Время приготовления: 40 мин

Время дополнительного приготовления: 10 мин

Описание

Тушенные сердечки индейки с овощами.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Нарезать сердца на четыре части , срезать жир.

Шаг 2.

Овощи очистить и нарезать полукольцами

Шаг 3.

Пассировать овощи пару минут и добавить ещё сердечки , помешивать пять минут.

Шаг 4.

Добавить воды и специи с солью по вкусу, тушить в течении 30-40 минут под крышкой , переодически помешивая.

Витамины и минералы рецепта

Денис Московский 09.02.2022 14:24

крутотень

Елена RS 05.03.2022 12:45

Посмотрела на Ваш рецепт - вдохновилась) Приготовила.
Вкус сердечек не очень понравился. Предположу, что результат сильно зависит от свежести продуктов.

Ксения 05.03.2022 15:16

Елена RS, тут главное ещё не передержать, чтобы они резиновые не стали. Видимо все субпродукты ещё на любителя.

Alexandra M 05.03.2022 19:37

Выглядит очень и очень аппетитно!

Денис Московский 05.03.2022 21:42

хрум-хрум)

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок