Мой вес упал до значения 85.2 кг, ИМТ - до 29.8 - теперь я не
жирный, а просто "имею избыточный вес". Пустячок, а приятно.
Еще сброшу 300г и в тренажерке подключу упражнения на связки ног -
всякие там скакалки-шагалки (особо глубокого смысла в таком вот
решении нет, просто загадал так какое-то время назад).
А также замерю свой текущий рост - надо же посмотреть, сколько там
осталось от тех сантиметров, что я имел в молодости...раньше не
буду, чтобы не расстраиваться, если что - вдруг я опять стану
жирным.
И еще...посмотрю, какой дисконт мне дают возраст и гиперстеническое
телосложение. Может, мне и до нормального веса немного осталось.
может пригодится :)