Сегодня с утра намыла фрукты, в соусник орешки с пергой и оставила
всё это на столе. Целый день таскала. Такое ощущение, что рот не
закрывался вообще. День прошёл как как один большой перекус.
Tasiko,
то что уложилась в норму это не удивительно. Я же заранее планирую
меню. Свою норму на день на стол. Дома я одна ни кто не будет
покушаться. Просто раньше я села и съела. А тут мимо прошла, что
нибудь взяла.
А пергу в чистом виде по чайной ложке ем два раза в день. Она как
гранулы. Вот по одной грануле и ем как конфетки.Нам ее брат
привозит,у него сво пасека. Раньше он ее с медом мешал, я на хлебец
мазала. А в этом году привез мед и пергу, сказал сами смешивайте. А
я её так распробовала.
Жаль только что в дневнике нет перги. Гогуглила и добавила как свой
продукт.