Марина,
это круто! Я даже представить себя не могу с весом 56. Самый
большой был 96, кажется,очень боялась, что перевалится за100)))
постройнела тогда на 20 кг. Давно это было, больше первую цифру 9
на весах видеть не хочу! Комфортным был вес 74. Сейчас к нему
стремлюсь, уже была 78, но что-то пошло не так,забросила ведение
дневника, сегодня 82,1, высокий сахар, больное горло,насморк и
слабость.
АнюткаЯ, Сурья Намаскар это
приветствие солнце. Делаю вместо зарядки утром. Хочу еще вечером
приветствие луне -Чандра Намаскар начать делать. Один вариант
присмотрела, на нём и остановилась, асаны разобрала. Сегодня
вечером попробую.