Всем привет!
Сегодня с утренним дневником.
12 число, день замеров. Поехали.
За месяц ушло 700 грамм😂 впервые за 2 месяца😅сейчас пока стоит
также на 84.6 кг, ну ничего по 700 но в месяц тоже неплохо. Итого с
августа -7.4 кг
А вот объемы, ушедшие за месяц впечатляют. Это очень сильно
ощущается, в выходные за новыми джинсами😂чего вес не уходит не
понятно😅
Изменила немного цели, к лету хочу просто нормалицию веса, а это 67
кг для меня, стало как-то легче смотреть на цифры, все не так
плохо. Над остальными целями будем работать позже
Предыдущий месяц я провела в расслабленном состоянии, половину
времени не считала. Пыталась бороться с неудовлетворённости от
того,что килограммы не уходят. В целом, получилось, даже чуть чуть
ушло. В этом месяце хочу тотальный контроль и следующий подобный
перерыв в подсчетах в марте, если не ошибаюсь в планируемых
тренировках
На сегодня все, вперёд к цели💪