| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Карташка |
160
|
582.1 | 7 | 20.6 | 92.2 |
| Спагетти [Магнит] |
100
|
340 | 11 | 1.5 | 71 |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо |
120
|
145.2 | 23.6 | 4.9 | 0 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
| Булка Ромашка [Хлебница] |
100
|
310 | 7.5 | 6.5 | 58.5 |
| Сельдь атлантическая нежирная соленая |
350
|
507.5 | 59.5 | 29.8 | 0 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
500
|
1175 | 38 | 4 | 246 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
200
|
728 | 46.4 | 59 | 0 |
| Пиво, светлое |
4500
|
1305 | 10.8 | 0 | 73.8 |
| Водка |
200
|
470 | 0 | 0 | 0.8 |
| Венигрет [ВкусВилл] |
200
|
112 | 3 | 8.6 | 5.6 |
| Итого | 6530 | 5849 | 221 | 147 | 548 |
| Итого за день | 6530 | 5849 | 221 | 147 | 548 |