Дневник питания за 04.01.2023

Как надоела это новогодняя суета, люди сходят с ума. Все куда-то бугут, другие гуляют по 7 в парке+ детяй с собой таскают. В магазинах ни чего нет. Госорганыи и учереждения не работает.В лабах задержки. Нервы на пределе хочется убивать. Дгд1,3(100) Д 1(200) Ц 0.6(250)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Куриная грудка (филе)	100	113	23.6	1.9	0.4
Итого	100	113	23	1	0
Итого за день	100	113	23	1	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Женя 04.01.2023 17:27

Сочувствую🥺я рада, что у нас в этом году нет такого, это намного лучше, чем вот это все новогоднее...

Просто Мария 21.01.2023 22:45

Хм, странная реакция на людей. Я как-то спокойно отношусь.
Наоборот за людей радуюсь..почему вас это так цепляет?

АнюткаЯ 21.01.2023 23:13

Странно... Ещё суета новогодняя? Может быть я не заметила её, потому что работаю 2/2, не знаю. На крещение была выходная, да к морю с подружкой сходили, окунулись. Многие окунались и радовало, что чай из термоса пили, а не алкоголь. Многие с детками и это здорово! Жизнь продолжается. Я бы сказала что это не суета, а радость! Нужно научиться радоваться. Попробуйте. Просыпаясь утром первой мыслью подумайте что вас радует. Три каких-либо радости. Улыбнитесь и только потом вставайте. Расскажите потом о своих ощущениях, хорошо?

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок