Овсяноблин

Калорийность - 260.1 кКал; белки - 15.6 г; жиры - 13.7 г; углеводы - 18.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Овсяные хлопья "геркулес" (Жарка)	35 г
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Жарка)	35 г
Яйцо куриное (Жарка)	50 г
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве	30 г

Общая масса ингредиентов: 150 г

Масса готового блюда: 120 г

Количество порций: 1

Описание

Вкусный, быстрый и полезный завтрак

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Смешать молоко и овсяные хлопья хлопья. Оставить на пять минут пропитаться.

Шаг 2.

Добавить яйцо, перемешать и обжаривать на разогретой сковороде на небольшом количестве растительного масла до румяной корочки.

Шаг 3.

Перевернуть. Добавить на половину блина нарезанный ломтиками или натёртый сыр и накрыть второй половиной. Обжарить с двух сторон.

Елена 29.01.2023 16:15

Добавила себе в закладки. Все присматриваюсь к этим овсяноблинам, но пока ещё не созрела.

Марина 29.01.2023 19:52

Елена, ну и зря! Универсальная вещь! Правда я делаю немного по другому. И с начинками. Но всё равно вкусно.

Елена 29.01.2023 22:38

Марина, А овсянку нужно молоть или хлопьями засыпать?

Ирина 29.01.2023 22:39

Елена, хлопьями

Елена 30.01.2023 10:24

Ирина, спасибо! Получается, практически,ничего и делать особо не надо.

Марина 30.01.2023 23:39

Елена, я вообще делаю в чаше блендера. Закладываю все ингредиенты, закрываю, перемешиваю и на сковородку.

Елена 31.01.2023 13:38

Марина, вообще,у меня как всегда. Дольше собираюсь,чем делать)))

Елена RS 02.02.2023 13:33

Овсяноблин)
Спасибо, что напомнили. Пару раз попробовала приготовить, по-моему передержала. Поэкспериментирую)