Дневник питания за 25.06.2025

Как я белок кормила.В прошлом году я жаловалась, что белок нет. Всё лето протаскала в рюкзаке пакет с орешками, но ни одна рыжая морда так и не показалась. Вернее, была одна. Ровно в тот день, когда я шла через парк без рюкзака и орешков…
В этом году ситуация противоположная: пушистые грызуны, как гопники в Купчино, подстерегают на каждом шагу. «Фьют. Слышь, мужик, семки есть? А если найду?»
В общем, решила я вернуть злосчастный пакет с арахисом - всё тот же, уже изрядно потасканный, с орехами настолько неаппетитными, что на них вряд ли бы покусились даже самые неразборчивые пасюки, - на своё законное место - в боковой карман рюкзака. Действительно, у меня же там так мало всякой фигни валяется 😂.
И вышла на прогулку.Первая встречная белка сидела на ветке маньчжурского ореха и деловито что-то грызла. Я вытряхнула несколько арахисин на ладонь, протянула руку вперёд в жесте доброй воли и, льстиво цокая, двинулась навстречу зверю.
Зверь вдруг весь как-то напрягся, будто собираясь совершить «бросок кобры» - тайный приём, коронную фишку школы белок-камикадзе.
Я подошла не дыша. Не шевелюсь, смотрю на него. Он на меня. Немая сцена.Вид у моего визави впечатляющий. Хвост облез, под длинными когтями на передних лапах какая-то грязь - наверно, кровь невинно убиенных синичек, - на морде, кажется, хлопья пены. И животная ярость в глазах!Я начинаю что-то подозревать, арахис на ладони мелко дрожит, а в голове происходит переоценка ценностей. Стоит ли недолгое и сомнительное удовольствие кормления белки месячного курса уколов от бешенства?
Решаю, что нет, и позорно ретируюсь с места неудавшегося человекоубийства.Вторая белка оказалась совсем крошкой, малышкой с пышным хвостиком. И испугалась меня пуще чем я первой белки. Ломанулась вверх по стволу и матерно, совсем не по-детски, чирикала-ругалась.Третья белка оказалась самой сговорчивой. Быстро, стараясь не думать про бешенство, я протянула ей орешки. Она, так же быстро, стараясь не думать о таксидермистах, схватила один и… была такова. Тут же убежала, виляя пушистым задом.В целом, неплохая вышла прогулка. Дошла до Графского пруда в Коломягах. Усадьба Орловых-Денисовых стоит в лесах и как-то не очень впечатляет. Зато сам пруд, хоть и маленький, но живописный. Кувшинки, утята, лысушата (лысушонки?), юные рыбаки с удочками, пара живописных чаек…Вечером сходила на фитнес.
ЛФК на вращатели манжеты, баланс-борд, сайкл.По еде. Омлетишны с брокколи, цветный капустой и свеклой уже были, а сегодня в дело пошла морковь. Пока один из самых неудачных вариантов.Я всё хотела сделать бигос, но ни свинина, ни копчености с беконом пока никак не хотят вписываться. Поэтому плюнула и просто потушила грудку с капустой, морковкой, луком и томатной пастой. Ну норм, сытно очень.