Малина
20.11.2024 13:49
Дневник тренировок за 20.11.2024
Бокс ✅
Растяжка ✅
Пилон✅
Организм адаптировался, 3 тренировки подряд вывозит отлично 👍 Ну, разве что, немного дольше в дУше втыкаю, после этого комбо. А так - бодра и весела 😁✌️ 
Растяжка ✅
Пилон✅
Организм адаптировался, 3 тренировки подряд вывозит отлично 👍 Ну, разве что, немного дольше в дУше втыкаю, после этого комбо. А так - бодра и весела 😁✌️
Данные с моих фитнес часов
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Расход калорий |
300 |
120 |
250 |
670 |
Результаты за день
Энергозатраты: 670 ккал
+1 Фото - просто восторг!:rose:
Красота! Как подготовка к выступлению?
Класс! Очень за тебя рада! Надеюсь, моя выносливость тоже подрастет, чёт просела за осень((
«немного дольше в дУше втыкаю, после этого комбо»
Оо, у меня вечная проблема выгнать себя из душа! 😅 Так тепленько и хорошо! Уже все помылись, а я всё варюсь в своем кипяточке)) Ммм… каеф!
Фото - просто восторг! 🥰 Ещё и в цвете) 😍 Балуете вы с Ларой нас сегодня!