Дневник тренировок за 25.01.2026

✔️ Пилон
✔️ Frame up
Отлично потренила в выходные ☺️👏
И силы есть, и получается 🙌 Настроение замечательное 😄
Новая связка должна была быть на гибкость, но получилась на силу (на фото стрелочка из шоулдера мужским хватом).
Отрабатывала хват, который чуть не привёл к падению. Не могу определиться, с какой стороны получается лучше 🤔