✔️ Пилон
✔️ Frame up
Отлично потренила в выходные ☺️👏
И силы есть, и получается 🙌 Настроение замечательное 😄
Новая связка должна была быть на гибкость, но получилась на силу
(на фото стрелочка из шоулдера мужским хватом).
Отрабатывала хват, который чуть не привёл к падению. Не могу
определиться, с какой стороны получается лучше 🤔