Малина
01.07.2026 18:03
Дневник тренировок за 01.07.2026
✔️ Бокс
Грустные новости 😓 Был у нас один мужчина, который организовывал всех остальных мужчин ходить на тренировки стабильно.. И, до неизвестных времен, он переехал в другой город(( На этом мой короткий этап практики, можно сказать, завершён 😒 Потому что ходить на бокс теперь никто не будет(( А я только порадовалась(
✔️ Растяжка
✔️ Пилон
Обсуждали с Ларой мужской хват. И это посеяло во мне сомнения, а всё ли я делаю правильно 🤔
Показала тренеру картинку, попросила ещё раз объяснить технику. И, вуаля! Нашла свою ошибку 🥳 Локоть верхней руки ставила не под тем углом. И поэтому отваливалась в сторону таза.
Как же от постановки рук меняется ощущение баланса! Просто невероятно! Чтож.. Буду осваивать. Пока из прищепки, с самого начала 👼 
Грустные новости 😓 Был у нас один мужчина, который организовывал всех остальных мужчин ходить на тренировки стабильно.. И, до неизвестных времен, он переехал в другой город(( На этом мой короткий этап практики, можно сказать, завершён 😒 Потому что ходить на бокс теперь никто не будет(( А я только порадовалась(
✔️ Растяжка
✔️ Пилон
Обсуждали с Ларой мужской хват. И это посеяло во мне сомнения, а всё ли я делаю правильно 🤔
Показала тренеру картинку, попросила ещё раз объяснить технику. И, вуаля! Нашла свою ошибку 🥳 Локоть верхней руки ставила не под тем углом. И поэтому отваливалась в сторону таза.
Как же от постановки рук меняется ощущение баланса! Просто невероятно! Чтож.. Буду осваивать. Пока из прищепки, с самого начала 👼
Данные с моих фитнес часов
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Расход калорий |
230 |
110 |
220 |
560 |
Результаты за день
Энергозатраты: 560 ккал
Уверена?( Может, самоорганизуются?
Походи какое-то время в любом случае.
О, и пинай мужиков, чтоб на бокс ходили! Свято место пусто не бывает! Будешь главным зачинщиком! 💪🏻
Можно с кнутом! (И в латексе *зачеркнуто* Хотяяя… отличная же мотивашка будет!)
«И, вуаля!»
Йеее! Сила ЗОЖника и коллективного разума!