Дневник тренировок за 01.07.2026

✔️ Бокс
Грустные новости 😓 Был у нас один мужчина, который организовывал всех остальных мужчин ходить на тренировки стабильно.. И, до неизвестных времен, он переехал в другой город(( На этом мой короткий этап практики, можно сказать, завершён 😒 Потому что ходить на бокс теперь никто не будет(( А я только порадовалась(
✔️ Растяжка
✔️ Пилон
Обсуждали с Ларой мужской хват. И это посеяло во мне сомнения, а всё ли я делаю правильно 🤔
Показала тренеру картинку, попросила ещё раз объяснить технику. И, вуаля! Нашла свою ошибку 🥳 Локоть верхней руки ставила не под тем углом. И поэтому отваливалась в сторону таза.
Как же от постановки рук меняется ощущение баланса! Просто невероятно! Чтож.. Буду осваивать. Пока из прищепки, с самого начала 👼