Памп, core и бассейн.
Завтрак красивый, приготовила свою вариацию колканнона, о котором
недавно Полина рассказывала.
Использовала белокачанную капусту и видимо мало добавила, не сильно
повлияла на вкус, но витамина К и клечатки в рацион привнесла 👍😋
На пампике как обычно много людей, на фото ещё и не всех
видно.
Занимались отлично, а в конце на блоке выпадов с приседами на одну
ногу, мои коленки послали меня и даже с пустым грифом
перенапрягались.
Я занималась рядом со стойкой с грифами и мигом меняла штангу на
гриф и обратно 😁
В какие-то моменты казалось что я не те мышцы использую, потому что
не смотря на перенапряжение уж больно хорошая амплитуда
периодически получалась и силы там есть.
Кор. Это была третья попытка полюбить его, но как в анегдоте "Ну не
люблю я тебя".
Пресс хочется, тренер классный, большинство таких же упражнений
делаю на других занятиях, но вообще не мое 🥲
Психологически все в напряг мне. Вроде на всех занятиях постоянно
перемещаемся и на пампе инвентарь часто меняем, а на коре это
бесит, не покидает ощущение что все усложняют зазря и резинки
бесят, а на лоубади нет.
Тренер сказал 3-4 занятия нужно чтоб зашло, последняя попытка у
него 😏
Вчера боялась что солнца не будет, а было 🌞 так что и сегодня
тусовалась на солнышке. Свою программу перевыпонила и снова
посидела в зоне гидромассажа.
А судя по фотке, которую я не выложу, не зря (на ней были видны
рыхлости в районе пятой точки 🤦♀️). На выложенной фотке уже сижу
на краешьке, чтоб не палиться.