Сегодня две прогулки с Ричи 🐕 + отжимания
✅ день 27 отжимания
с ног: 11, 9 нормальные,
с коленок: 20, нормальные.
Опять делала поздно, шли туго, но по ощущениям качественно.
Устроила отдых, коплю силы на памп и комбат во вторник.
По еде сознательный перебор, решила не отказывать себе в
удовольствии и вспомнила про магазинные чебуреки, ужин сократила
чтоб совсем не улетать, но зачем-то вспомнила про крекеры с луком 🔴
двойку себе не ставлю, но красная полоска не нравится.
В очередной раз убедилась как легко мало есть и переедать — кофе с
молоком без сахара и чебурек 630 калорий. Обычно мой очень
приличный и объемный завтрак до шестисот не дотягивает.
А крекерные рыбки с луком ну такие ж вкусненькие, во времена учебы
я на постоянной основе ела рыбки с маком и макала в сгущёнку,
сладкая душа была в восторге 😋
Ричи продолжает таскать меня по снежным и слякотным улицам, на мои
строгие запреты реагирует слабо. Это частая проблема если собаку
учат в обстановке без отвлекающих факторов, а у меня конечно нет
навыков чтоб переучить собаку за неделю.
В помещении умница, дома родной такой ☺️ правда все больше
спекулирует милой мордашкой и попрощайничает 😁