Тыквенное печенье
Калорийность - 306.3 кКал; белки - 6.2 г; жиры - 15.3 г; углеводы - 35.7 г на 100 г.
306.3
Калории
6.2
Белки
15.3
Жиры
35.7
Углеводы
Ингредиенты
9 порции
| Тыквенное пюре по 1-212 | 250 г |
| Подсолнечное масло | 26 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 120 г |
| Пищевая сода | 2.5 г |
| Корица, молотая | 2.5 г |
Общая масса ингредиентов:
401
грамм
Масса готового блюда:
281
грамм
Количество порций:
9
Описание
В тыквенное пюре добавить подсолнечное масло, затем просеять муку с
содой и добавить корицу. Если не хватает сладости, то можно
добававить сахар( 1ст.л). Все смешать, тесто получается липкое
(выкладываем столовой ложкой). Отправляем в разогретую до 180 гр
духовку на 30-35 мин.
Пищевая ценность на 100 г
| % от РСП | |||
| Калорийность | 306.3 ккал | 18.19% | |
| Белки | 6.2 г | 8.16% | |
| Жиры | 15.3 г | 27.32% | |
| Углеводы | 35.7 г | 16.3% | |
| Пищевые волокна | 3 г | 15% | |
| Вода | 37.6 г | 1.65% | |
Витамины и минералы
Рейтинг
9
A
15.6%
b-car
14.8%
В1
7.2%
B2
5.4%
Холин
4.5%
B5
2.6%
B6
3.7%
B9
2.9%
B12
~
C
2.5%
D
~
E
36.9%
H
1.7%
вит.К
0.8%
PP
9.6%
Калий
8.4%
Ca
7.2%
Si
5.7%
Mg
5%
Na
32.2%
P
10.9%
Cl
0.4%
Fe
14.6%
I
0.4%
Co
6.8%
Mn
19.9%
Cu
4.6%
Mo
7.6%
Se
4.7%
F
0.2%
Cr
1.9%
Zn
2.6%
7
2
Ольга Е.
09.11.2021 15:32
1
Ответить
