Алексей Чигарёв
20.02.2017 12:16
Сегодня впервые ознакомился с данным ресурсом и приложением—
впечатлен. Планирую худеть. Пока изучаю приложение.
1
Лучшие рационы
2025-10-04
Калорийность: 1955 кКал
2025-10-24
Калорийность: 2265 кКал
2025-10-22
Калорийность: 2327 кКал
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
56.5
5
3.6
0.8
16
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
184.5
6.8
2.6
32.9
3
Лечо в мультиварке
38.2
1
1.6
5.2
26
Интересные блоги
22-10-2025
Дневник питания и тренировок за 21.10.2025
▪️Омлетишны №8, вариация с тыквой. И с сыром. Немн...
18-10-2025
Дневник питания за 18.10.2025
Сегодня немного перебрала с калориями, но у меня б...
27-10-2025
Дневник тренировок за 26.10.2025
▪️Читаю свои октябрьские отчеты за прошлый год, а ...