По многочисленным (нет) просьбам повторяю технику "замасливание", спасающую иссушённую или просто очень сухую кожу зимой!
Берём масло по типу кожи, если знаете какое, либо нейтральное: оливковое, кокосовое, виноградной косточки и так далее.
Набираем в ладошку, чтобы согрелось, подушечками пальцев другой руки наносим на зону декольте, шею, лицо — снизу вверх, мягкими движениями по массажным линиям (погуглите). Наносим обильно, если умеете, сделайте самомассаж. Если не умеете, просто погладьте лицо минутки три по линиям красоты и молодости. (Они же массажные)
Оставляем масло на лице на 15-20 минут.
После этого берём мягкую тряпочку (можно из разряда тех, что продают для кухни, нетканые кухонные полотенца отрывные тоже пойдут), смачиваем её в горячей воде — около 60 градусов (из-под крана если идёт горячая, отлично, можно налить в большую миску из чайника!), затем аккуратно по массажным линиям стираем масло с декольте, шеи и лица.
Прополаскиваем тряпочку, повторяем пока не снимем с лица всё масло.
Если кожа очень сухая, после этого наносим уходовые средства. Если нормальная, то дополнительно умываем лицо пенкой, тонизируем и применяем уходовые средства.
Такую процедуру проводим утром или вечером в течение 10 (десяти) дней подряд.
Я начну завтра!

Девчули-красотули, в дополнение к тому, что мы придумали марафонить, я решила сама себе побыть злобной буратиной и сделала фото до марафона. Так же и в тех же ракурсах сделаю фото после. Без макияжа с открытым лицом анфас и профиль, чтобы посмотреть на результат так сказать и выяснить на практике есть ли он или мы тут плацебо на мордашки кладём и самовнушением занимаемся)))
Всем желаю успехов!

Вчера Елена Протасенко подкинула мне интересную идею о том, чтобы вести здесь какое-то подобие блога об уходе за собой. И мне тут же вспомнился наш марафон без добавленного сахара, который мы вполне успешно прошли в прошлом уже году.
Этот год начнём с приятного! И у нас будет не отказ, а добавка)))
В течение 21 дня будем каждый день добавлять к утреннему и вечернему уходу за собой маски из того, что есть в холодильнике! Кто не хочет, не может и не привык наносить на лицо сливки, масло или яичный желток, могут пользоваться любимыми и любыми масками по типу кожи.
Вместе с этим я предложу вам, так как буду сама это делать, пройти десятидневное "замасливание" — эта процедура помогает увлажнить и напитать кожу лица, шеи и декольте в тяжёлый зимний период, когда из-за отопления в доме и мороза снаружи ресурсы кожи стремительно тают, а сухой воздух ворует нашу молодость и красоту.
Начнём уже завтра, как водится, с понедельника.
Участие — сугубо по желанию.
Я выложу небольшое видео о том как правильно наносить на лицо крема, масла и маски, сколько держать и как их смывать. Как говорят, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать)
Всем добра, любви, здоровья!

Итак, сегодня весы утром порадовали меня — 59,1))) Замеры тоже показали, что я уменьшилась во всех местах, кроме ног)))))) Ноги сдадутся последними, я это уже знаю. Какие-то несчастные 2 сантиметра требуют отминусовать от текущего веса ещё 2-3 кг.
Я уже довольна своей текущей формой и весом, но упорство и упрямство, а так же привычка доводить большинство задач до успешного финала требуют добраться до означенных веса и параметров.
Как я и предполагала, с лечением зубов скидывать оставшиеся самые труднодобиваемые я буду о-очень шустро!
Итак на сегодня:
ОГ — 87 см,
ОТ — 64 см,
ОБ — 95 см,
ОЖ — 73 см,
ОН — 54 см.

Сходили с мамой в кафе. Посидели как девочки, поболтали о своём. Поклевали салатики, выпили кофе.
Я поймала настроение инстаграммной красотули и сделала несколько селфи. Было забавно)))
Немного с трудом привыкаю к тому, что это уже вошло в современную жизнь. Не одна я там селфи щёлкала, уж больно макияж приятный сделала и свет был хорош!
В общем, порой на меня нападает жесточайший приступ самолюбования и обожания. В таком случае делается миллион фоток, которые потом благополучно удаляются так и не узрев света. А кто-то на этом деньги зарабатывает)))
В общем, опубликую тут что ли)
Не похвальбы ради, а настроения для)
Всем желаю здоровья, добра и любви к себе!

Полечила зубы)))
Один оказался легче, чем Роберт Владимирович (стоматолог) думал, а другой оказался с неприятным сюрпризом в виде пульпита и каши из дохлого нерва в канале. Кариес не погнушался ничем. А не болел он потому, что процесс пошёл на стыке двух зубов и доступа пище там не было вообще. Эту гниль окружали здоровые в целом ткани.
Делали мне все манипуляции под микроскопом, да ещё и периодически давали смотреть на экранчик "чё происходит".
На снимке выяснилось, что в моём разрушенном шестом зубе в одном из каналов доктор забыл кусок инструмента)))) Ржали на весь кабинет.
В целом всё прошло максимально комфортно и безболезненно. Неприятно было только когда клинья забивали между зубами. В остальном — ваще сказка!
Это были самые страшненькие зубы, как сказал врач. Остальные уже менее криминальные, там только в основном поверхностный кариес.
В общем и целом я очень довольна!

Вот и смех, и грех, иначе не скажешь! Маман вечером в слезах и соплях звонила стоматологше, которая делала ей пломбу год назад на этот разнесчастный зуб, умоляя её посоветовать ей что делать. Лечиться или нет? Раза четыре точно мама вопрошала Татьяну Матвевну надо ли удалять зуб, если он ноет и шатается или лучше Татьяна Матвевна вновь сотворит чудо и спасёт ей её гнилушку. И все четыре раза доктор ей сказала, что нужно удалять и проходить лечение у парадонтолога как можно скорее.
После этого вечером я каким-то чудом вписала её на визит в другую клинику к другому парадонтологу, она сходила туда. Там ей тоже сказали удалять и лечить. Назвали сроки, суммы и процедуры. Мамо повздыхала, но согласилась.
Спрашивается, чё было так истерить и терять две недели? Ей множество людей разной степени компетентности в семь глоток говорят, что разрушенный зуб это источник инфекции в полости рта и что если он уже шатается, то это уже всё... Но её ужас перед лечением был настолько непобедим, что я даже не знаю каким чудом она согласилась и не стала откладывать это ещё на год. А потом бы сто пудов рыдала и сожалела, что не сделала этого раньше, ведь было бы дешевле и проще.
Эх, мозг человека та ещё загадошная вещь.
Кстати, глядя на мамины мучения, мой личный ужас перед стоматологией вообще исчез. Поймала вчера себя на том, что с нетерпением жду лечения. Потому что не будет больно и потому что лучше раньше, чем вот так в 70 лет мучиться.

Сегодня на весах появилась первая цифра 5))) 59,5 кг.
До цели всего 2,5 кг. Дима (супруг), считает, что дальше можно и не нужно, однако мне важно добраться до циферки, ага. Сказала, что если уж буду совсем тоща, то 3 кг обратно набрать аще не вопрос!
Наконец-то сегодня вместо приевшегося тёплого домашнего халата (прости, Господи! Не хватало в образе бигудей и скалки) купила тёплую пушистую кофточку с капюшоном и длинную трикотажную юбку. Всё милее, чем халат! На самом деле я давно мечтаю о шёлковом комплекте домашнего белья и пеньюаре, но... Зима в России больше, чем зима. -42°С и едва тёплые батареи доказали тщетность моих мечтаний. Во всяком случае в Сибири. Два комплекта термобелья один поверх другого и сверху ещё халат и валенки. Вот это наше всё )))
Про валенки, конечно, шутка. Но могла быть и нет.