Токар Сергій
24.01.2017 12:42

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
58
116.6 3.9 0.8 23.1
Колбаса вареная русская
37
111.7 4.3 10.3 0.6
Масло сливочное соленое «Крестьянское»
10
64.7 0.1 7.2 0.1
Вода
958
0 0 0 0
Кофе натуральный, молотый
9
18.1 1.3 1.3 0.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп с фрикадельками
871
209 14.8 7.8 20
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)
92
184.9 6.3 1.2 36.6
Хлеб пшеничный, батон нарезной из муки 1 сорта
20
51.8 1.5 0.6 10
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Токар Сергій
23.01.2017 14:01

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб пшеничный, батон нарезной из муки 1 сорта
100
259 7.7 3 50.1
Гречневая каша рассыпчатая
100
98.7 3.6 2.2 17.1
Кофе черный 1-ый вариант (для кофеварки типа "Экспресс"
100
202.6 14 14.5 4.1
Яичница глазунья (натуральная)
100
240.8 15.9 19.3 1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
Новые рецепты