Блог
Войти
Трубачев Сергей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Трубачев Сергей
23.03.2017 08:15
-3кг преодолел . скорость пока нормальная 1кг/нед...
-3кг преодолел . скорость пока нормальная 1кг/неделя
1
Трубачев Сергей
23.03.2017 08:17
это на 1200-1400ккал . попытка добавить творога и сделать 1600, окончилась провалом. был набор веса.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Весомый Аргумент
22-05-2023
Знакомство
Немного обо мне. ВОЗ классифицирует мой возраст к...
8
13
Хель
20-05-2023
Дневник питания за 20.05.2023
Подведу небольшой итог - на сегодня на утро вес 7...
0
14
АнюткаЯ
19-05-2023
Дневник питания за 19.05.2023
🗓 Сегодня 19 мая 2023 года, пятница – отмечается 1...
2
9
Марина
25-05-2023
Дневник питания за 25.05.2023
Второй день подряд я мучаюсь с давлением. Сегоднч ...
2
7
Лучшие рационы
Марина
2023-05-05
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
90%
Марина
2023-05-11
Калорийность:
1445 кКал
Витамины и минералы:
87%
Марина
2023-05-02
Калорийность:
1464 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Печенье из творога с мукой из зелёной гречки
Автор
Полина
376.6
22.3
14.4
38.8
4
0
0
Тыквенный крем-суп
Автор
katyadoesnotsharefood
31.2
0.7
1.3
4.2
16
1
0
Соус песто
Автор
Татьяна
517.3
15.4
46.8
7.9
5
4
0