Блог
Войти
Трубачев Сергей
Блог Кулинарная книга База продуктов
Трубачев Сергей
23.03.2017 08:15

-3кг преодолел . скорость пока нормальная 1кг/нед...

-3кг преодолел . скорость пока нормальная 1кг/неделя

 1
Трубачев Сергей 23.03.2017 08:17
это на 1200-1400ккал . попытка добавить творога и сделать 1600, окончилась провалом. был набор веса.
Новые рецепты
Тушёная капуста с курой
Автор Станислав Терёхин
31.2
4.2
0.4
2.8
22
3 4
Рататуй
Автор hey_ok
39.8
1.3
1.2
5.7
20
3 0
Запеканка с фаршем `вау`
Автор Nady
137.7
6.8
8.9
7.6
0
2 0
Лучшие рационы
Olena
2021-07-26
Калорийность: 1176 кКал
Витамины и минералы: 85%
Alexandra M
2021-07-26
Калорийность: 1311 кКал
Витамины и минералы: 91%
Alexandra M
2021-07-23
Калорийность: 1356 кКал
Витамины и минералы: 89%
Интересные блоги
Алексей
22-07-2021
Все о том же. Ну как так?
Я ни чего не могу понять. Жесть какое-то. Во мне у...
2 25
Счастливчик Джек
25-07-2021
Да на кой ляд тебе эта рисовая лапша?
Салат с ней готовить быстро - варить не нужно, дос...
8 10
Рина
26-07-2021
Дневник питания за 26.07.2021
Пьем кофе с Котом. В горшочках колосится базилик и...
6 9