Блог
Войти
Трубачев Сергей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Трубачев Сергей
23.03.2017 08:15
-3кг преодолел . скорость пока нормальная 1кг/нед...
-3кг преодолел . скорость пока нормальная 1кг/неделя
1
Трубачев Сергей
23.03.2017 08:17
это на 1200-1400ккал . попытка добавить творога и сделать 1600, окончилась провалом. был набор веса.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Елена RS
2023-02-01
Калорийность:
1445 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Valeria Snidjet
28-01-2023
Начинаю приводить питание в порядок. День 0
Долго думала как найти тот инструмент, который поз...
6
29
Юля
31-01-2023
Привет, я Юля и я невротик)
Не помню, писала я тут или нет (да странно писать ...
2
18
Юля
29-01-2023
Кето и социум
Все худеющие, наверное, сталкивались с реакцией ок...
2
15
Марина
29-01-2023
Дневник питания за 28.01.2023
Забыла выложить дневник. Исправляюсь. По питанию в...
1
8
Новые рецепты
Овсяноблин
Автор
Ирина
260.1
15.6
13.7
18.6
7
3
8
Свинина в сметане
Автор
Настя Осмоловская
245.6
9.3
21.7
2.8
6
2
0
Пеламида запеченая
Автор
АнюткаЯ
244.7
24.6
15.6
1.7
8
1
0