Блог
Войти
Трубачев Сергей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Трубачев Сергей
23.03.2017 08:15
-3кг преодолел . скорость пока нормальная 1кг/нед...
-3кг преодолел . скорость пока нормальная 1кг/неделя
1
Трубачев Сергей
23.03.2017 08:17
это на 1200-1400ккал . попытка добавить творога и сделать 1600, окончилась провалом. был набор веса.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юлия
21-05-2022
То что я люблю
Квашенную капусту Соленые огурчики Окрошку Борщ Св...
7
24
Навсегда
16-05-2022
Почти итоговые итоги 100500-го похудения
В конце апреля - начале мая похудение не задалось ...
5
19
Евгения
16-05-2022
Дневник питания и тренировок за 16.05.2022
День 22 Сегодня рацион питания у меня такой. Сон х...
3
18
Marie
14-05-2022
Хз с чего начать.
Итак. Впервые пишу подобное на форумах. Остались п...
2
15
Лучшие рационы
Нандор Безжалостный
2022-05-14
Калорийность:
1361 кКал
Витамины и минералы:
91%
Нандор Безжалостный
2022-05-10
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
89%
АнюткаЯ
2022-05-08
Калорийность:
1825 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Брауни на сковородке
Автор
Оксана
220.2
8.8
12
19
5
5
8
Щи
Автор
Света
25.8
1.6
1.1
2.2
16
3
4
Грибной суп
Автор
Света
32
1.6
0.9
4.4
0
2
0