Блог
Войти
Трубачев Сергей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Трубачев Сергей
23.03.2017 08:15
-3кг преодолел . скорость пока нормальная 1кг/нед...
-3кг преодолел . скорость пока нормальная 1кг/неделя
1
Трубачев Сергей
23.03.2017 08:17
это на 1200-1400ккал . попытка добавить творога и сделать 1600, окончилась провалом. был набор веса.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юлия
2024-07-05
Калорийность:
1386 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Полина
21-07-2024
Дневник питания за 21.07.2024
Сегодня ходила на «фитнес на крыше». 3 класса аэро...
2
19
Катерина
20-07-2024
Дневник питания и тренировок за 20.07.2024
Снова пошла обедать в кафе, реабилитироваться посл...
4
13
Полина
18-07-2024
Дневник питания за 17.07.2024
Опять плаксиво-депрессивное настроение. Уже сама о...
5
10
Ева
19-07-2024
Пилатес или бассейн?
Всем привет! Как вы думаете, от пилатеса при занят...
2
13
Новые рецепты
Кабачково-творожные оладьи
Автор
Анна
236.9
11.8
14.9
13.5
6
4
1
Печень куриная жареная
Автор
Lara
209.5
27.6
8.5
5.6
19
5
6
Пицца на творожной основе
Автор
Таня А.
0
0
0
0
0
3
0