Блог
Войти
Трубачев Сергей
Блог Кулинарная книга База продуктов
Трубачев Сергей
23.03.2017 08:15

-3кг преодолел . скорость пока нормальная 1кг/нед...

-3кг преодолел . скорость пока нормальная 1кг/неделя

 1
Трубачев Сергей 23.03.2017 08:17
это на 1200-1400ккал . попытка добавить творога и сделать 1600, окончилась провалом. был набор веса.
Лучшие рационы
Елена RS
2020-07-01
Калорийность: 1835 кКал
Витамины и минералы: 93%
Юля
2020-07-05
Калорийность: 2247 кКал
Витамины и минералы: 90%
Новые рецепты
Куриные котлеты рубленные
Автор Olena
154.8
17.2
5.9
8.1
10
0 1
Пирог постный на томатном соке
Автор Татьяна
261.7
4
4.9
50.6
2
0 3
Мусс клубничный
Автор Наталья
63.9
2.7
0.9
10.6
5
0 2
Интересные блоги
Дарья
03-07-2020
Дневник питания за 03.07.2020
Сегодня дурацкое настроение. Во-первых, когда вес ...
3 40
ЗОЖНИК
03-07-2020
Дарья Волкова. Девушка ЗОЖ июль 2020
https://zozhnik.ru/wp-content/uploads/2020/06/6942...
3 28
Yulia Mikhaleva
26-06-2020
Дневник питания за 26.06.2020
Чашка эспрессо и две (именно две) рафаэлки - прекр...
3 26