Блог
Войти
Трубачев Сергей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Трубачев Сергей
23.03.2017 08:15
-3кг преодолел . скорость пока нормальная 1кг/нед...
-3кг преодолел . скорость пока нормальная 1кг/неделя
1
Трубачев Сергей
23.03.2017 08:17
это на 1200-1400ккал . попытка добавить творога и сделать 1600, окончилась провалом. был набор веса.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Дарья Клевер
23-11-2023
Маленький отчет
Вернулась из отпуска и вся в завалах. Удивительно,...
9
15
Счастливчик Джек
26-11-2023
Музыкальная пауза
А поделитесь чем-нибудь прикольным музыкальным? В...
4
9
Nikolai
27-11-2023
Животные-вегетарианцы, совсем не вегетарианцы
После кадров, как олень ест кролика, а панда поеда...
1
8
Таня А.
30-11-2023
Дневник питания за 30.11.2023
На завтра был запланирован прием пищи для души, ут...
1
4
Новые рецепты
Бутерброды с лососем и творогом
Автор
Женя
127.3
14.1
3
10.8
11
2
0
Овсяная запеканка с бананом
Автор
Софья Луфт
170.6
9.1
8.9
13
8
4
0
Кокосовые печенья
Автор
Женя
480
8.2
28
44
2
4
0