Полина Ларько
04.07.2017 00:01

Шоколадное мороженое с высоким содержанием белка

Калорийность - 85.9 кКал; белки - 12.1 г; жиры - 1.5 г; углеводы - 5.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Протеиновый порошок NUTRILITE™ 30 г
Молоко пастеризованное нежирное 250 г
Какао-порошок 20 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 5 мин
Описание
Налейте в формочки для льда 200 мл молока и поставьте в морозильную камеру на несколько часов.
Как только молоко застынет, взбейте его в блендере с протеином, какао и оставшимся молоком. Подсластите стевией, выложите в креманки и сразу же ешьте.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 85.9 кКал 5.1%
Белки 12.1 г 15.92%
Жиры 1.5 г 2.68%
Углеводы 5.1 г 2.33%
Пищевые волокна 2.4 г 12%
Вода 76 г 3.34%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
2
A
0%
b-car
0%
В1
2.7%
B2
7.7%
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
1.2%
D
~
E
0.1%
H
~
К
~
PP
6%
K
9.1%
Ca
11.4%
Si
~
Mg
10.2%
Na
3.4%
Ph
15.4%
Cl
~
Fe
8.6%
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
  • Нравится 2
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ