Простой и вкусный коктейль (+10 грамм жидкого сахз...

Полина

16-09-2024

Дневник питания за 16.09.2024

Утром привилась от гриппа и в кои-то веки решила п...

7 13

Полина

20-09-2024

Дневник питания и тренировок за 20.09.2024

Сегодня неожиданно отключили воду. На полдня. оО. ...

2 17

Полина

15-09-2024

Дневник питания за 15.09.2024

Сегодня был мой первый «официальный» забег. 5 км. ...

5 10

Женя

19-09-2024

Отчёт 1ый месяц

Всем привет! Ну вот я и добралась до этого отчётно...

6 9

Творожные вафли

Автор Малина

0

0

0

0

0

0 0

Блин с ягодами

Автор Luiza Usmanova

119

9.9

1.6

16.1

8

2 0

Йогурт с разными добавками

Автор Ксения

157.5

6.1

7.8

15.1

3

5 2

Полина

2024-09-09

Калорийность: 2281 кКал

Витамины и минералы: 90%

Ян

2024-09-23

Калорийность: 2552 кКал

Витамины и минералы: 94%

Ян

2024-09-21

Калорийность: 2727 кКал

Витамины и минералы: 95%