`Если кто-то вознамерился утонуть, то мы не сможем...

Nikolai

20-11-2024

Платный доступ без альтернатив?

При попытке открыть дневники питания или тренирово...

7 52

Оля

15-11-2024

Дневник питания за 15.11.2024

Пару дней как-то усиленно хочется есть. Средний ка...

4 15

Женя

14-11-2024

Дневник питания и тренировок за 14.11.2024

День 87 Всем привет! Решила сегодня опубликовать с...

6 8

Малина

22-11-2024

Дневник тренировок за 22.11.2024

Силовая 1 час✅ 1. Румынская тяга с гантелями 2*24к...

7 7

Ян

2024-11-09

Калорийность: 2212 кКал

Витамины и минералы: 90%

Полина

2024-11-20

Калорийность: 2257 кКал

Витамины и минералы: 90%

Ян

2024-11-05

Калорийность: 2519 кКал

Витамины и минералы: 90%

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

5 0

Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом

Автор Анна

147.5

11.1

8.1

7.1

10

6 5

Творожные сырники

Автор Аня Ильичёва

186.6

20.2

5.1

14.1

6

5 3