В Гуанчжоу подсмотрел, как за три секунды почистит...

Полина

27-08-2025

Дневник питания и тренировок за 26.08.2025

Сегодня был очень редкий случай - я орала благим м...

3 6

Полина

23-08-2025

Дневник питания за 22.08.2025

Пока меня не было, в Питере прошли дожди и похолод...

2 4

Полина

28-08-2025

Дневник питания за 27.08.2025

▪️По еде швах( Пусть небольшая калорийность никого...

1 5

Юна

2025-08-16

Калорийность: 2295 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-08-04

Калорийность: 2481 кКал

Витамины и минералы: 98%

Юна

2025-08-02

Калорийность: 2523 кКал

Витамины и минералы: 98%

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

108.7

6

6.3

7.1

11

3 7