Последний прием пищи - за три часа до сна?!

Концепция занятная, но вступает в противоречие с концепцией «а я всегда только что поел». И что теперь:
- умереть от бессонницы?
- спать на работе?

Какой вариант выбрать? 🤔

Отвечайте «да» или «нет»!

PS Полностью концепция «всегда только что поел» звучит так:

Не делаю упражнение «планка», потому что его нельзя делать, если только что поел. А я всегда только что поел.