12.01.2024 Что может быть лучше мясной (вернее колбасно...

sera

29.09.2026

Дневник питания за 28.09.2026

Есть свой шарм в 32гр белка. Можно плов поесть. Ст...

2 6

sera

27.09.2026

Сегодня попробовала новую тренировку . На лестнице...

2 5

sera

05.10.2026

Дневник питания за 04.10.2026

Походила по лестнице. Опять провал. МОжно припарко...

2 4

sera

02.10.2026

Дневник питания за 01.10.2026

Сходила на каток. С зимы первый раз. Время неудачн...

3 2

Ночные оладушки

Alexandra M

222.9

Калории

8.5

Белки

2.9

Жиры

40.5

Углеводы

2 1

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Женя

108.7

Калории

6

Белки

6.3

Жиры

7.1

Углеводы

3 7

Лечо в мультиварке

Марина

38.2

Калории

1

Белки

1.6

Жиры

5.2

Углеводы

1 0