Александр
05.07.2020 18:59
Дневник питания за 05.07.2020
Др супруги. Еда без особого подсчета. Но примерно в 2500 вписался.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
5
|
17.8 | 0.5 | 0 | 3.9 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
75
|
196.5 | 5.6 | 2.2 | 38.6 |
| Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
| Колбаса вареная, молочная |
100
|
252 | 11.7 | 22.8 | 0.2 |
| Итого | 190 | 506 | 17 | 25 | 52 |
| Итого за день | 190 | 506 | 17 | 25 | 52 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
Новые рецепты
Ширатаке с тушенкой из баранины
244.7
12.8
20.7
2.2
0
Шакшука
117.1
6.2
7.6
5.8
0
Овсяная каша с сыром
133.5
7.5
5.9
12.4
2
Интересные блоги
