Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
200
|
349 | 29 | 25 | 1 |
Чай заваренный с сахаром |
200
|
56 | 0 | 0 | 14 |
Батон нарезной |
100
|
262 | 7 | 2 | 51 |
Итого | 500 | 667 | 36 | 28 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток клюквенный по 2-160 |
100
|
51 | 0 | 0 | 12 |
Итого | 100 | 51 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Харчо |
200
|
229 | 16 | 7 | 27 |
Чай заваренный с сахаром |
200
|
56 | 0 | 0 | 14 |
Батон нарезной |
100
|
262 | 7 | 2 | 51 |
Итого | 500 | 547 | 23 | 10 | 92 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток клюквенный по 2-160 |
100
|
51 | 0 | 0 | 12 |
Напиток клюквенный по 2-160 |
100
|
51 | 0 | 0 | 12 |
Напиток клюквенный по 2-160 |
100
|
51 | 0 | 0 | 12 |
Батон нарезной |
100
|
262 | 7 | 2 | 51 |
Итого | 400 | 415 | 7 | 2 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты отбивные из свинины, по 1-414 |
150
|
705 | 26 | 60 | 13 |
Чай заваренный с сахаром |
200
|
56 | 0 | 0 | 14 |
Итого | 350 | 761 | 26 | 60 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной |
100
|
262 | 7 | 2 | 51 |
Капуста жареная по 2-50 |
150
|
75 | 2 | 4 | 6 |
Итого | 250 | 337 | 10 | 7 | 57 |
Итого за день | 2100 | 2779 | 105 | 108 | 345 |