Эдуард

Блог Кулинарная книга База продуктов

Эдуард

12.12.2022 15:27

Дневник тренировок за 11.12.2022

Разбавил вело-тренировки бассейном. Для такого большого перерыва среднеько. В следующий раз должно быть легче. утешает одно, что не самый медленный был на дорожке

плавание (брасс)

	1	Итог
Время	34	34

Результаты за день

Энергозатраты: 536 ккал

Время: 34 мин

3

Лучшие рационы

Калорийность: 2212 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 2257 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 2519 кКал

Витамины и минералы: 90%

Новые рецепты

Творожные сырники

Автор Аня Ильичёва

Автор Екатерина

Блин с ягодами

Автор Luiza Usmanova

Интересные блоги