Сарлен
09.07.2019 23:13
Дневник тренировок за 09.07.2019
Сегодня осматривали окрестности на машине, поэтому ходили меньше и
поплавать меньше удалось, еда была какая подвернулась..,
плавание
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
Ходьба (дистанция/время)
1 |
2 |
Итог |
|
Дистанция |
7100 |
7100 |
|
Количество шагов |
10000 |
10000 |
|
Время |
|||
Вес отягощения |
|||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 385 ккал
Время: 30 мин
Дистанция: 7100 м
Количество шагов: 10000 кол
3
1
Елена RS
09.07.2019 23:15
Здорово! Отдыхайте, кушайте, набирайтесь сил. 
Новые рецепты
Овощи запеченые
66.3
1.7
3.7
6.5
18
Кабачково-творожные оладьи
236.9
11.8
14.9
13.5
6
Брауни
153.2
7
6
17.6
9
Интересные блоги
15-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Пару дней как-то усиленно хочется есть. Средний ка...
15-11-2024
Дневник питания за 15.11.2024
Сегодня на комбате, как обычно, не хватало сил, вн...
22-11-2024
Дневник тренировок за 22.11.2024
Силовая 1 час✅
1. Румынская тяга с гантелями 2*24к...
Лучшие рационы
